L’Excellence intérieure

Présentation

En tant que joueur de baseball, Jim Murphy fondait son estime de soi sur les résultats. Il était concentré sur la réussite, mais craignait aussi l’échec. Lorsqu’il a commencé à entraîner des athlètes professionnels et olympiques, il a souvent rencontré ce même état d’esprit. Jim s’est alors attaché à comprendre comment les meilleurs réussissent à garder leur calme et leur sérénité tout en étant sous pression.

Après des années de recherche, Jim Murphy a eu une révélation : la quête de performances extraordinaires et celle de la meilleure vie possible suivent le même chemin.

Riche de nombreux exercices, de techniques et d’outils,*L’Excellence intérieure*entraîne votre esprit en vous montrant comment :

**• DÉVELOPPER LA MAÎTRISE DE SOI**– et lâcher prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler.

**• SURMONTER L’ANXIÉTÉ**– et construire des habitudes mentales puissantes.

**• ÉLIMINER LES BLOCAGES MENTAUX**– et cesser de vous mettre des obstacles.

**• ENTRAÎNER VOTRE SUBCONSCIENT**– et vous libérer de vos croyances limitantes.

En compilant deux décennies de travaux et d’entretiens avec des sportifs et des dirigeants de haut niveau,*L’Excellence intérieure*vous met sur la voie d’une vie plus satisfaisante et plus heureuse.

**JIM MURPHY**est coach en performance auprès de certains des meilleurs athlètes et leaders. Il organise des retraites*Inner Excellence*et il est président du projet Inner Excellence Freedom, dont la mission est de créer des communautés pour réduire la pauvreté spirituelle et physique dans le monde.

Caractéristiques