La règle des 5 secondes

Présentation

**Vous avez du mal à prendre des décisions ? Une fâcheuse tendance à la procrastination ? Beaucoup de rêves mais des difficultés à passer à l’action ?**Il suffit de 5 secondes pour transformer votre vie ! Utilisée par des millions de personnes à travers le monde, la règle des 5 secondes va vous permettre de « débloquer » votre cerveau pour déclencher un changement positif de comportement.

Dans cet ouvrage, découvrez comment :

**1.**retrouver confiance en vous ;

**2.**cesser de douter et de procrastiner ;

**3.**combattre vos peurs ;

**4.**arrêter de stresser, de vous inquiéter et vivre plus heureux ;

**5.**avoir le courage de partager et de défendre vos idées…**en 5 secondes seulement !**

La méthode ultra-simple, universelle et infaillible pour enfin mettre en oeuvre les décisions que vous n’arriviez pas à prendre et réaliser tous vos projets !

**« Il est absolument stupéfiant de voir à quel point les choses deviennent faciles quand nous découvrons notre capacité à nous pousser nous-mêmes. »**

Autrice de best-sellers internationaux traduits dans plus de 60 langues,**Mel Robbins**est une spécialiste mondialement renommée du mindset, de la motivation et du changement de comportement. Animatrice du*Mel Robbins Podcast*, figurant en tête des classements, elle inspire chaque jour des auditeurs dans 194 pays.

Caractéristiques