La fête du sleep – La méthode inédite, simple et efficace, à l’écoute de enfants… mais aussi des parents !

Présentation

La méthode inédite, simple et efficace, pour accompagner en douceur le dodo de votre enfant. Et retrouver vos soirées !

Votre enfant vous mène la vie dure au moment du dodo avec des endormissements à rallonge, réveils nocturnes ou trop matinaux ? Les siestes durent 30 minutes chrono et vous êtes épuisé nerveusement d’avoir si peu de temps pour vous ? Vous aimez votre petit bout à la folie et il est inconcevable pour vous de le laisser pleurer sans intervenir ? Vous avez tout simplement besoin de dormir ? Alors ce livre est fait pour vous !

Candice Turjman, experte en sommeil des enfants, ultra-pédagogue, dealeuse de conseils simples et efficaces, pleine d’humour et d’empathie, est là pour vous accompagner.
Elle vous propose une méthode inédite qui repose sur l

es avancées récentes en neurosciences et en physiologie des bébés
et qui accorde aussi énormément d’importance à

votre santé émotionnelle en tant que parents
.

Dans ce guide ultra-pratique, vous trouverez :

Toutes les clés pour comprendre le sommeil de votre enfant
: comment il vit ? comment il dort ? quels sont ses besoins ? comment y répondre ?

La méthode en pratique
: par tranches d’âge pour vous permettre d’aller directement à l’essentiel et trouver les conseils adaptés à votre situation que vous allaitiez ou non, que votre enfant s’endorme seul ou pas.

Votre boîte à outils
: tous les outils à votre disposition pour vous aider à améliorer le sommeil de votre enfant. On y parle d’environnement et routine du dodo, de tétine, de temps d’éveil…

Des situations de la vraie vie
: pour vous aider à vous adapter tout en considérant ce qui peut se passer dans votre quotidien (l’entrée en crèche ou à l’école, les petits maux du quotidien, l’arrivée d’un autre bébé, un déménagement)

Un petit coup de massue aux idées reçues
:  » Laisse-le pleurer, mets des céréales dans le biberon, tu le portes trop, c’est parce que tu allaites…  »

L’objectif de ce guide est de vous donner des éléments concrets pour mieux comprendre le sommeil de votre enfant et lui apporter des solutions efficaces pour répondre à ses besoins

mais sans le laisser pleurer. Dans cette méthode, pas de chronomètre !
C’est vous et votre enfant qui allez créer vos routines, vos règles et vos limites, en considérant votre ressenti et votre situation personnelle.

Caractéristiques