Je dépasse mes peurs et mes angoisses

Présentation

**Simple, précis, drôle : le manuel pour surmonter vos angoisses et phobies quotidiennes !**

Vous êtes du genre à ne pas fermer l’œil de la nuit au moindre petit problème ? Vous craignez l’avion, le métro, les insectes ? Parler en public vous est impossible ? Vous avez la phobie des microbes et la manie du nettoyage ? Soucis, panique, phobies : nous connaissons tous ces états d’anxiété. Et pour les surmonter, il suffit parfois de si peu. Ce manuel souriant de psychologie propose une approche pédagogique et dédramatisée de nos inquiétudes.

***« Des dessins hilarants pour prendre les choses avec recul. » Phosphore***

**Christophe André** est médecin-psychiatre et auteur de nombreux livres à succès. **Muzo** est auteur et illustrateur pour la presse et l’édition. Ils sont les auteurs de *Je résiste aux personnalités toxiques*, disponible chez Points.

Caractéristiques