Drainage lymphatique, Stimuler, Masser, Libérer

Présentation

Vous vous sentez gonflé, fatigué, embrumé, les jambes lourdes, malgré tous vos efforts… Et si le système lymphatique était en cause ?

Ce réseau invisible nettoie, protège et régénère votre corps en silence. Pour le stimuler et le libérer, Dr Sabrina Mehanneche-Greyl révèle les 6 piliers essentiels de l’activation lymphatique à travers 100 conseils faciles à mettre en œuvre :

1. Le mouvement corporel

2. Les auto-massages

3. Les séances de respiration

4. L’alignement postural

5. L’alimentation et l’hydratation

6. L’environnement

AVEC UN PLAN D’ACTION SUR 7 JOURS, À DÉCLINER TOUTE L’ANNÉE.

Caractéristiques