Détox numérique – 10 défis pour réussir en famille !

Présentation

**Découvrez un programme simplifié de 10 jours pour une détox numérique en famille. Apprenez à vous déconnecter, retrouvez l’essentiel et renforcez vos liens familiaux loin des écrans.**

Le guide indispensable pour les familles souhaitant reprendre le contrôle de leur vie digitale. Ce livre propose 10 défis ludiques et faciles à mettre en place pour changer durablement vos habitudes numériques.

**> Découvrez des conseils pratiques pour une meilleure gestion des écrans au quotidien :** pas le matin, pas pendant les repas, extinction 2 heures avant le coucher, et bien plus encore. **Apprenez à dire STOP et à profiter de moments sans écran en famille.**

L’autrice, experte en sciences de l’information et de la communication, spécialisée dans les relations enfants-écrans et familles-médias numériques,**vous guide à travers ce processus de déconnexion.** Son approche est basée sur les dernières tendances sociétales et offre des solutions adaptées à tous les membres de la famille.

**Cette nouvelle édition enrichie vous aidera à relever le défi d’une vie familiale équilibrée, où le numérique trouve sa juste place sans envahir votre quotidien.**

Transformez votre relation avec les écrans et redécouvrez le plaisir des interactions familiales authentiques. *Des conseils pour bien démarrer, agir au quotidien et tenir bon.*

Caractéristiques