Présentation
**Tute sens tout le temps fatigué? Tu n’arrives pas à t’empêcher de manger n’importe quoi ? Tune parviens jamais à tenir tes bonnes résolutions, faute de motivation ?**
De bonnes habitudes de vie sont la clé de la santé et du bien-être. Tout le monde le sait, je le sais, tu le sais, mais on trouve toujours une bonne excuse pour remettre les bonnes résolutions à plus tard : « J’ai pas le temps », « il pleut, je vais rester chez moi tranquille », « je suis crevé quand je sors du boulot », « ça peut attendre demain », etc.
Tu sais pourquoi ?Parce qu’il manque l’ingrédient principal : LA MOTIVATION.
Suis le coach Franck Ropers dans son programme secret en 30 jourspour booster tamotivationet intégrer les habitudes qui te feront du bien !
Alors, tu es prêt à retrouver la santé et l’énergie pour changer ta vie ?
* Des techniques pour hacker ton cerveau
* Un programme de sport à la maison
* Des menus simples pour mieux manger
* Des vidéos pour aller plus loin
Caractéristiques
| EAN13 | 9782807371408 |
|---|---|
| ISBN | 978-2-8073-7140-8 |
| Éditeur | De Boeck supérieur |
| Date de publication | 4 septembre 2025 |
| Collection | SANTE GRAND PUB |
| Nombre de pages | 272 |
| Dimensions | 22 x 15 x 1,9 cm |
| Poids | 423g |
| Langue | français |
| Fiches UNIMARC | S’identifier |






Reviews
There are no reviews yet.