Boîte à outils Efficacité / Bien-être au travailLa boîte à outils de la confiance en soi – 2e éd.

Présentation

Comment choisir ses pensées et dédramatiser les situations ? Comment changer son regard sur soi-même ? Comment **écarter les pensées négatives** et se nourrir du positif ? Comment **apprivoiser ses émotions** ? Comment respecter ses propres besoins et reprendre possession de ses choix ? Comment mettre en place de nouveaux modes de fonctionnement ? Comment détecter les personnes **en manque de confiance** ou **perte de confiance en soi** ? Comment **renforcer la confiance en soi** de ses collaborateurs ou de ses proches ?

Découvrez 52 outils indispensables pour prendre ou reprendre confiance en soi et la diffuser autour de soi !

Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.

Caractéristiques